便秘改善にダイエットに効果あり?!だったら飲みたい便秘茶♪


便秘に一度なると、お腹回りもパツパツした気がしませんか?気をつけているつもりでも、中々便が出ない・・・そして体重が何故か増えていく悪循環がやってきます。
便秘が続くと体も重くなりむくみが発生してしまいますよね。太る原因の1つである、むくみ老廃物の蓄積を便秘茶で改善できればダイエット効果もあるかも知れない・・・一石二丁を狙った便秘茶ダイエットレポを送ります!

 

 

 

薬から便秘茶に代えてみました!

 

以前は「便秘になったら薬で・・・」を繰り返してきましたが、「薬で出るから」と忙しい時は我慢してた私。
繰り返す内に下腹だけ「ポッコリ」と出てしまいました。なんかジーンズがキツい・・・と感じていたのですが体重計に乗ってがく然!「太ってる」のですよ・・・。

 

やはり薬で出しても「自然に腸をキレイに」はしてくれていないですし腸内の環境が良くなるわけでもありません。おまけに薬がないと、お通じも出ないとなると問題ですよね。
便秘茶は自分の体質に合うものが見つかれば、ライフスタイルに取り入れながら長く続ける事が出来ますし、ティーパックだから職場に常備しても問題なし!
ゆったり楽しむ事で便秘を改善しながら余分な老廃物を出せるとなれば「体重にも期待が出来る!」と思いました。

 

 

 

継続できるから楽チン!

 

ダイエットも本気で幾つか試したのですが、根気がいるものは挫折もしやすいんですよね。便秘茶だけに頼らず、出来るだけ歩くように生活リズムを持っていこうと考えました。

 

後は便秘茶以外に水も適度に飲むのも忘れてはダメです!私の場合は「水分不足」で便が固くなる事で余計な便秘を引き起こしていたので、少し汗をかいたら水分補給をしながら便秘茶を毎日飲むことにしたんです!

 

お茶は毎日飲むものなので、飽き性な私でも1ヶ月は続きました。
お通じは、飲みはじめて直ぐにスムーズになってきて今では毎日スッキリです!ただ、トイレの回数がメチャメチャ増えたのが仕事中には困るかな・・・ですね。
お腹のハリも便秘と共に解消されたので、ジーンズも見た目にスッキリして良い感じ♪

 

体重に関しては、劇的な改善はないのですが「余分な老廃物」が溜まらない分は落ちてるかな?って感じはしますよ。
何より「便秘のない体は何だか軽い?!」ような気がしないでもありません。気のせいかも知れないんですが、お腹のハリが無くなった体だとフットワークも良くなって気持ちも引き締まる感じもしています!
前はダイエットとかも「やる気が起きない」なんてダラダラしてたんですけどね。最近は流行りのジョギングを始めて見ようかな♪なんて気にもなりました。

 

 

ダイエット効果はある?

 

正直なところ、便秘茶でダイエットを成功させるのは難しいと思います。便秘茶も癖になると自力排泄が出来なくなりそうなので、最近は週末だけとか「食べ過ぎた時」に利用するようにしてるんです。
薬ではないので安心感はあるんですけどね、無理に飲み続けるのも・・・と考えたり。
普段のティータイムにプラスって感じで続けていけば、自然な感じになれると期待です!

 

 

 

◇◆まとめ◆◇

便秘茶はあくまでも、排泄を良くするために色んな成分が含まれているので、長期的に飲んだり調子によっては下痢になる事もありました。幾つかの便秘茶を代わる代わるに飲むのも良いと思いますし、アレンジしながら利用すればダイエットの手助けにはなりそうです!